けんじろうの”新”稽古日記

全65件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

今日の稽古・・・・・・

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月28日(水)22時50分50秒

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ミット打ちの途中で電池切れ。あと、スパーリングでは悠然と構える石田さんが巨大な山のように見えて何もできず・・・。・・・・・・・

本日のサクラ日記

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月28日(水)11時44分41秒

根岸森林公園のサクラは五分咲きです。この週末は見頃です。（朝練）ストレッチ、ジョグ（約）４００メーター走　　　３本ジャンピングスクワット　　２０本拳立て　　　　　　　　　　５０本腹筋　　　　　　　　　　　５０本

この一ヶ月ほど、血痰が出るので、今日は検査に行くんですけど、確かに真っ赤な痰が出てたんですけどねえ、道場で稽古再開してから止まっちゃったんです。今日は朝イチで痰を採取して持ってかなきゃいけないんですけど、肝心なときに出なくなってしまいました。困ったなあ・・・・また医者から「もっと具合が悪くなってから来てよ！」とか言われちゃうなあ。・・・・・・・まっ、いいか。（朝練）ストレッチ、ジョギングジャンピングスクワット　　30本腹筋　　　　　　　　　　　50本桜が咲きました！今度の土日はお花見が最高ですね。

不覚！

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月26日(月)22時43分51秒

300ページほどの企画書を作る作業があって、昨日おとといと事務所に缶詰だったのですが、無事に作業が終了しました。で、今日はちょっと早めに切り上げて、本牧道場の稽古に出席。さて、この本牧道場、月曜日は石田さんが指導しています。見た目はちょっとポッチャリの実に素敵なパパなんですが、これで、めっちゃ凄い蹴りを打ってきます。上段回し蹴り、横蹴り、後ろ回し蹴りと、バリエーションが豊富で、上段が苦手な私にとってはいい稽古であり、そして、けっこうきつかったりします。月曜日の稽古は、一応一般部の稽古なんですけど、なぜか少年部の小学生の方が人数が多くて、なんか少年部の稽古に大人が混ぜてもらってるような感じです。で、石田さんの指導で特筆すべきは、やはり蹴りの稽古、特に蹴りの移動稽古がバリエーション豊富です。上段回し蹴りから連続して上段横蹴りとか、パンチ打ってから前足で下段蹴りして後ろ足でスネ受けして下段蹴り返すなど、実にバラエティ豊かです。身体が硬い私としては、なかなかきついんですけど、でも、移動稽古でやってることはやはりスパーリングでも活きてくるもので、スパーリングはなかなか華麗です。小学2年生くらいの子が下段蹴りから後ろ回し蹴り、なんて華麗なコンビネーションを出してきます。さて、たしかこの春に高校生になる大久保君、まだ白帯ですが、不覚、不覚、不覚にも、私は彼のビシッと早い上段回しけりをアゴ先にもらってしまいました。仕事の疲れ、少年部と一緒にやってることで、ちょっと意識がそっちに向いてた、とかあるけど、あああああああああああ～～～、これは不覚！　　　これは反省。大久保君、はっきり言って、半年前の入門のころに比べたら、めっちゃ伸びましたね。次回は、そういうことで私も対応しますのでよろしくです。

かっちゃんのイエローページ

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月26日(月)15時14分10秒

私のよきライバルであるKatuyaさんが青帯から黄帯になたことで、青帯日記が「イエローページ」にリニューアルされた。さぞ嬉しいことだろうと思って読んだが、案外お悩みのようである。でも、よくわかります。私も黄色帯を締めた後、同じように悩んだことがあります。仕事に忙殺されて稽古の時間が取れないこと。そして、スパーリングは先輩も黄色帯になると相手の仕方が変わって強めに打ち込んでくるし、後輩も、しかも次から次へと猛者が現れてきて遠慮無しに打ってくるから上からも下からもガンガン突き上げられる。でも、大事なことは、「まず続けること」だと思います。決して、弱くていい、後輩に負けてもいい、とは思わないし、自分で自分のことを壮年部に入る年齢だからと老け込む気もないけど、よくよく考えれば、３０過ぎてから空手を始めて、それでコツコツと稽古を積み重ねていくだけでも、これは案外大変なことだと思いますし、特にKatuyaさんのように、時間が不規則なサービス業に従事していれば、稽古を続けていくだけでも大変だし、頑張って黄色帯とったんだから、自信をもって黄帯を締めればよいと思います。かっちゃん、頑張れ～～！自分も頑張りま～～す。

今朝は雨・・・

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月26日(月)09時58分31秒

昨日とおとといは、オフィスに缶詰になってまして、今日はちょっと走りたかったんですが、空しくも雨・・・・。ガックシ・・・・・

この土日も出勤！

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月24日(土)07時37分6秒

ガックシ・・・

今朝のお散歩

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月23日(金)13時05分8秒

公園に行く道の途中で一本サクラが咲いてるのを見つけました。ああ、春だなあ・・・・今日はさすがに疲れてしまったので、朝練はストレッチを１５分程度。

ビジネスマンクラス

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月23日(金)10時44分45秒

新道場の設立に伴い、４月からビジネスマンクラスはタカさんと新井さんと川部さんが指導されることになりました。というわけで、さっそくタカさんが準備運動、新井さんが基本稽古で前に立って号令をかけてました。自分も前に立って号令をかけた経験がありますが、これが簡単そうで案外、はじめは緊張するものです。準備運動でも身体のどこをどういう意味があって伸ばしてるのか、それが理解できてないと何の運動をやっているのか、説明できないし、号令もうまくかけられないんですよねえ。お三方にはお世話になります。よろしくお願いします。スパーリングこの春は、上段への攻撃と防御の強化が目標です。スパーリングでは上段へのガードをしっかりとって、さらに自分の攻撃では積極的に上段への蹴りをコンビネーションに取り入れるということでやろうと考えてます。この日のスパーリングは４ラウンド。ラストで高田さんとあたってしまった。高田さんは全身の筋力がすごくて、突きも蹴りもパワフルです。実は先々週の稽古で高田さんとあたって、ボコンと上段まわし蹴りをもらってしまったこともあって、上段へのガードを強化しなければ思っていたのですが、さて、今回は・・・。まずガードは意識して高く構えて、サッと飛び込んで突きの連打から蹴りにつなぐコンビネーションで攻める。この時あまり接近戦になるとヘビーな膝蹴りが飛んでくるからこれはこれで注意しないといけない。しかし、高田さんは一発一発の技が本当に重たい。ドスンドスンと、しかも早いからボディーを打たれるとじわじわ効いてくる。30秒を過ぎたあたりで私がスタミナ切れ。突きで飛び込むとこまではいけるが、蹴りにつながらず。最後に左の中段まわし蹴りをもらってしまった。ううむ、上段のガードを意識はしてるが、中段が甘くなってもいかんよなあ。最後は補強運動で腹筋を３０、２０、１０と合計６０本やって締め。グア～～、疲れた。しかし、稽古が終わった後、高田さんはさらに腹踏みと、なんと、逆立ち歩きで道場をタテに１往復してしまった。ス、スゴ過ぎる・・・。わし、こんな人とスパーリングしてたんかい！しかし、もっと凄いのは、さらにこの後、時計はもう１１時になろうかという頃、新張さんと新井さんがビックミットをやり始めて、そこへさらにタカさんが参加してしまった！・・・ううむ、恐るべし、ビジネスマンクラス。

充実のビジネスマンクラスでした

投稿者：Ken 投稿日：2001年 3月23日(金)01時14分51秒

疲れました。とりあえず寝ます。レビューはまた明日・・・・・・。・・・・・左足の甲が腫れてる・・・・。　

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