投稿募集！　スレッド一覧

スレッド作成 他のスレッドを探す
[PR] バイト熊本 不動産投資 岐阜の求人・転職 マンション引越広島 化粧品通販
[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]
【From teacup.】この掲示板は投稿が一定期間無いため、各記事中に広告を表示しています。
新着順:3/65 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

３月１３日の稽古

 投稿者：Ken  投稿日：2002年 3月14日(木)10時23分48秒 		　 通報
  【朝】
ジョグとストレッチ
ショートダッシュ(20mくらい）　10本
前日のヒンズースクワットが効いてやや足が張っているが、でも「キレ」は出てる。
で、調子に乗って、
ヒンズースクワット　　　　100本
突きのコンビネーション　　２パターンを各２分。
腹筋、背筋　　　　　　　 各50本×2セット


【夜】
本牧道場で稽古。しかし、やっぱ夜7時に横浜の道場に戻るのはちときつい。

17時30分、終業のベルが鳴る。ほぼ同時のタイミングで帰り支度。部長や同僚の
「いくらなんでも早過ぎない？」という視線を無視して、ダッシュでオフィスを出て、
道場へ向かうが、道場に到着するのは18時55分。けっこうギリギリ。オフィスでの仕事は
デスクワークだから、身体をほぐす時間がどうしても足りない。
、とそんな雰囲気を察していただいて、宍倉先輩の配慮で稽古は19時15分からスタート。
この日の一般部の出席者は石田さんと大久保君と、私の三人。大久保君とは久しぶりに会ったが
いつのまにか眉毛をそって、ちょっとツッパリが入った高校生に変身していた。
この大久保君、まだ身体は細いし、眉毛も剃って、学生服着て町中を歩いていればただの
高校生にしか見えんが、かなりの大物である。
とにかく、蹴りが強い。線は細いがコンパスが長いのと無駄な力が入ってないだけに
しなやかでムチがしなるような蹴りを放つようになった。
まだ16才、将来が末恐ろしい。

そして、石田さん。その蹴りはとても壮年部とは思えない、パワフルで変幻自在にどこからでも
飛んでくる。この日の稽古では壁に向かって開脚するという柔軟をやったが、石田さんは
ほぼ180度開脚して壁にペタリと上体をつけてしまう。もう驚き！。天性の柔らかさもあるだろうが、これは日頃の鍛練の賜物であろう。
それに比べて私の身体の硬いこと・・・。これからはもっと柔軟をやらなければ。




 		 

》記事一覧表示
新着順:3/65 《前のページ | 次のページ》
／65